Польза крыжовника и вред для здоровья, лечебные свойства

Амла для похудения

Амла широко используется в натуральной медицине. Индийский крыжовник богат антиоксидантами, особенно витамином С, флавоноидами и каротиноидами, которые очищают организм от токсинов и укрепляют иммунитет.

Плоды используются в пищевых добавках для похудения. Как утверждают производители, принимая добавки, можно за месяц похудеть на 10 кг. Однако научных подтверждений нет.

Предположения основываются на том, что фрукт:

• Улучшает работу кишечного тракта;
• Усиливает обменные процессы;
• Способствует очищению от токсинов.
• Нормализует сахар в крови;
• Предотвращает приступы голода;
• Предупреждает ожирение.

Полезные свойства

Антиоксиданты

Содержит Тетрациклиновую, Галловую кислоты и благодаря им обладает мощной способностью защиты от свободных радикалов. Наше тело каждодневно сталкивается с различными свободными радикалами и Антиоксиданты нужны нам для их обезвреживания.

Для диабета

Богата натуральным Хромом, который стимулирует изолированную группу клеток, секретирующих Инсулин, что помогает понижать уровень сахара в крови и поддерживать его в норме.

Для иммунитета

Обладает ярко выраженным антибактериальным действием, укрепляет иммунную систему и выводит токсины из нашего тела, ну и конечно содержит большое количество Витамина С.

Уменьшает хроническое воспаление

Хроническое или как его еще называют медленное воспаление — это дорога ко многим хроническим заболеваниям нашего времени. И продукты, которые помогают нам бороться с этим видом воспаления, должны занимать почетное место в нашем рационе.

Предупреждает развитие злокачественных опухолей

Содержит пирогаллол, который уже научно доказано предотвращает развитие и распространение рака. Обладает антимутагенной активностью и защищает наше ДНК от повреждения.

Защищает сердечно-сосудистую систему

Значительно уменьшает оксидативное окисление Холестерина, который потом откладывается на наших сосудах и перекисное окисление липидов (не путайте с обычным Холестерином, который является антиоксидантом!).

Для волос

Стимулирует их рост и пигментацию. Укрепляет корни и придает волосам не сравнительный блеск. Помогает бороться с выпадением волос не только изнутри, но и снаружи.

Для репродуктивной системы

Повышает прилив крови и нормализует функцию репродуктивной системы, помогает бороться с бесплодием и приводит гормоны в норму. По этой причине именно Амлу чаще всего прописывают в Аюрведе тем, кто старается забеременеть.

Для кожи

Защищает нашу кожу изнутри от негативных факторов внешней среды: УВ лучей и токсинов окружающей среды. Снаружи — деликатно отшелучивает кожу от мертвых клеток, питая и увлажняя ее.

Для костей

Уменьшает активность Остеокластов — клеток, которые разрушают костную ткань. Поэтому рекомендуется для применения при Остеопорозе или переломов костей для более быстрой регенерации костной ткани.

Для глаз

Предотвращает дистрофию глазных мышц, защищает сетчатку от оксидативного стресса и значительно уменьшает риск развития катаракты.

Для борьбы со стрессом

Облегчает каждодневный стресс, через который мы пропускаем наше тело и улучшает качество сна, необходимого для восстановления нашего организма.

Для нервной системы

Предотвращает дегенерацию нервных клеток, улучшая приток крови и защищает нейроны от повреждения, вызванного свободными радикалами и оксидативным стрессом.

Как выглядит и где растет

Индийский крыжовник – плодовое растение, относящееся к роду Филлантус. Научное название – эмбелика. На латинским известна под двумя названиями — Phyllanthus emblica и Emblica officinalis. Называют амаликой, эмбликом, миробаланом серым.

Дерево высотой от 2 до 8 метров с узкими, продолговатой формы, листьями. Цветет желто-зелеными цветками, из которых впоследствии созревают плоды.

По цвету и форме напоминают крыжовник, почему и называется индийским крыжовником. Плод круглый, размером с мяч для гольфа с косточками внутри и сочной мякотью. Кожица светло-зеленого или оранжевого цвета. Вкус терпкий, кислый и горький.

Произрастает в тропической части:

• Индии;
• Китая;
• Пакистана;
• Индонезии;
• Бангладеш;
• Шри-Ланки;
• Малайзии.

Чем ценен индийский крыжовник (амла)

Индийский крыжовник — уроженец Юго-Восточной Азии. Он имеет круглую форму, зеленовато-желтый цвет и шесть вертикальных полос. Вкус амлы часто описывается как кислый, сильный и горький. В Индии крыжовник часто едят с солью и красным чили, чтобы улучшить вкусовые свойства ягоды, и традиционно применяют как натуральное лекарство, благодаря содержащемуся в нем впечатляющему количеству питательных веществ.

Содержит фитохимические вещества

Амла обладает высоким содержанием фитохимикатов, растительных соединений с антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами. Индийский крыжовник содержит такие фитохимические элементы, как фурозин, корилагин, кверцетин и другие.

Способствует здоровью печени

Печень является одним из самых важных органов человека. Она помогает в детоксикации, выделяет желчь и производит важные белки, которые играют роль во многих аспектах здоровья. Исследования показали, что индийский крыжовник улучшает функцию печени и защищает здоровье этого важнейшего органа. Экстракт амлы повышает уровень антиоксидантов в печени.

Снижает уровень холестерина

В дополнение к поддержанию здоровья печени, индийский крыжовник также приносит пользу сердцу. Исследования показывают, что он снижает уровень холестерина в крови, предотвращает накопление бляшек и уменьшает риск ишемической болезни сердца. Интересно и то, что при этом амла повышает уровень полезного холестерина и понижает артериальное давление.

Обладает противораковыми свойствами

Одними из самых впечатляющих свойств амлы являются влияние на раковые клетки и способность потенциально предотвращать рак. Исследования показали, что концентрированная доза экстракта этой ягоды уменьшает образование рака кожи на 60 процентов. Кроме того, индийский крыжовник помогает ингибировать рост клеток рака легких, печени, груди, яичника, шейки матки и колоректального рака, а фитохимикаты и антиоксиданты в нем нейтрализуют свободные радикалы.

Контролирует уровень сахара в крови

Исследования показывают, что индийский крыжовник может помочь вам поддерживать нормальный уровень сахара в крови благодаря высокому содержанию клетчатки и антиоксидантов.

Предотвращает запоры

Амла обладает естественным слабительным эффектом и может способствовать предотвращению запоров. Это связано с тем, что ягода имеет высокое содержание клетчатки и увеличивает частоту стула.

Уменьшает воспаление

Хотя воспаления часто являются нормальным иммунным ответом на травму, хронические их формы лежат в основе большинства заболеваний и связаны с такими состояниями, как рак, сердечные болезни и диабет. Исследования показали, что индийский крыжовник может помочь уменьшить воспаление, снижая уровни провоспалительных маркеров в клетках. Антиоксиданты, обнаруженные в амла, также могут помочь уменьшить воспаление путем нейтрализации свободных радикалов и предотвращения окислительного повреждения клеток.

Поддерживает здоровье волос и кожи

Некоторые продукты для ухода за волосами и кожей содержат экстракт индийского крыжовника. Амла увеличивает производство коллагена, ускоряет заживление ран, усиливает рост волос, а также защищает кожу и волосы от внешних воздействий.

Укрепляет пищеварение

Некоторые исследования показали, что ягоды индийского крыжовника эффективно помогают пищеварительной системе, одновременно предотвращая такие проблемы, как язва желудка. Амла также обладает высоким содержанием клетчатки, что может способствовать хорошему пищеварению.

Улучшает когнитивную функцию

Экстракт амлы улучшает память и повышает антиоксидантные уровни, а также положительно влияет на уровень ацетилхолинэстеразы, фермента, связанного с болезнью Альцгеймера.

Применение в народной медицине

Индийский крыжовник улучшает состояние организма при острых и хронических заболеваниях. Народная медицина советует употреблять средства на его основе при пищеварительных и обменных нарушениях, простудных и воспалительных недугах.

При упадке сил

При хронической усталости, депрессии и плохом сне хорошо помогает настой на порошке индийского крыжовника. Готовят его так:

• измельчают сушеные ягоды или берут готовый порошок в количестве 5 г;
• разводят сырье в стакане теплой воды;
• перемешивают до растворения.

Пить средство нужно дважды в день в перерывах между едой. Полезный настой оказывает тонизирующее воздействие и к тому же способствует омоложению организма.

При простуде

При ОРВИ, гриппе и больном горле полезно употреблять такое средство:

• 5 г порошка амлы соединяют с маленькой ложкой липового меда;
• размешивают до однородного состояния.

Лекарство принимают до четырех раз в день. Средство рекомендуется не проглатывать сразу, а медленно рассасывать в полости рта.

При диабете

Индийский крыжовник улучшает пищеварение, стимулирует обмен веществ и снижает уровень глюкозы в крови. Употреблять его при диабете можно по такой схеме:

• три маленькие ложки порошка засыпают в стакан теплой воды или сока;
• размешивают до полного растворения.

Пить средство нужно раз в день за один прием. Перед первым употреблением напитка стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

При высоком холестерине

Индийский крыжовник очищает кровь, препятствует образованию атеросклеротических бляшек и защищает сосуды. При повышенном холестерине амлу используют так:

• засыпают в стакан 2 г сухого порошка;
• заливают теплой водой;
• тщательно размешивают.

Пить средство нужно в вечернее время.

Амла не только укрепит сердечно-сосудистую систему, но и поможет избавиться от бессонницы

При плохом аппетите

Использовать индийский крыжовник рекомендуется для улучшения аппетита и для набора недостающей мышечной массы. В лечебных целях готовят такую смесь:

• 3 г сухого порошка индийского крыжовника соединяют с равным количеством растопленного сливочного масла;
• добавляют столько же натурального меда;
• перемешивают компоненты до однородности.

Средство принимают внутрь по маленькой ложке трижды в день натощак. Индийский крыжовник ускоряет обменные процессы и стимулирует выработку желудочного сока, способствует более качественному усвоению пищи.

Совет! Использовать порошок амлы можно в период восстановления после тяжелых болезней и операций.

При воспалении глаз

При конъюнктивите и механических повреждениях слизистых можно приготовить целебный настой из индийского крыжовника. Делают его так:

• 5 г полезного порошка растворяют в стакане воды с температурой не более 50 С;
• накрывают емкость крышкой;
• оставляют настаиваться на 12 часов.

Готовое средство нужно процедить от осадка. Используют его для промывания глаз, настой обладает хорошими противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

Масло амлы — покупное или домашнее?

Качественных и проверенных брендов среди производителей масла амлы я знаю только двух: Dabur и Baraka.

Baraka продает лишь один вид масла амлы. Зато в его основе – кунжутное масло (и никаких минеральных добавок). На мой взгляд, отличный вариант для ухода за чувствительными волосами и кожей головы!

В Dabur вариантов масел амлы уже около десятка: с жасмином, лимоном, миндалем, розмарином, хной и ментолом. Такой богатый выбор позволяет решить сразу несколько проблем с волосами. Но! Основой продукта Dabur выступает пальмовое масло (не самая лучшая основа), а минеральные добавки в составе масла могут вызвать раздражение.

Обратите внимание!

В чистом виде масло индийского крыжовника не производится (как, например, персиковое или миндальное)! 100% концентрат стоил бы слишком дорого (для получения 1 мл масла нужно переработать 10 тонн плодов амлы). Поэтому любое магазинное масло амлы – это настойка растения на растительном масле (кокосовом, пальмовом или кунжутном). Вид основы обязательно указывается на упаковке!

Ну, а если вы принципиально не доверяете качеству магазинной косметики, попробуйте приготовить масло амлы самостоятельно!

Чем полезен крыжовник для организма человека

Богатый состав обусловливает разнообразные полезные свойства крыжовника:

• мочегонные;
• противовоспалительные;
• кровоостанавливающие;
• слабительные;
• антиоксидантные;
• противосклеротические;
• желчегонные.

Не только ягоды являются источником важных для поддержания здоровья элементов, есть они в листьях, из которых готовят целебные отвары и настои. При грамотном подходе польза крыжовника для здоровья выражается в нескольких направлениях:

• укрепление иммунитета;
• стимулирование пищеварения;
• уменьшение уровня холестерина;
• нормирование обменных процессов;
• снижение давления;
• укрепление сосудов;
• профилактика склероза;
• устранение запоров;
• улучшение функционирования мочевого пузыря, почек;
• восстановление печени;
• излечивание кожных поражений.

Поскольку ягода крыжовник содержит серотонин, известный как природный «гормон счастья», ее употребление повышает настроение, придает ощущение бодрости, позволяет справляться со стрессами.

Крыжовник демонстрирует благоприятные результаты при обширном перечне заболеваний:

• сердечная недостаточность;
• атеросклероз;
• частые эпизоды повышения давления;
• ожирение;
• венозная недостаточность;
• воспалительные процессы в желудке.

Благодаря значительному количеству железа, польза крыжовника для организма выражается в возможности использования плодов при анемии. Ягоды и лекарственные формы из листьев способствуют ускорению послеоперационного восстановительного периода. Полезен крыжовник при сахарном диабете с соблюдением рекомендуемых норм.

Чем привлекателен крыжовник для женщин

Анализируя чем полезен крыжовник для организма женщины, отмечается способность свежих ягод и целебных лиственных отваров регулировать менструальный цикл, купировать маточные кровотечения.

Оценят дамы всех возрастов рекомендации о том, как применять крыжовник для лица в роли омолаживающей увлажняющей маски. Для этой цели:

1. Перетирают свежие ягоды в пюре.
2. Распределяют на лице, захватывая шею.
3. Спокойно лежат 15 минут.
4. Смывают.

Кожа становится бархатистой и гладкой, появляется здоровый цвет.

Умеренное употреблении крыжовника при беременности позволит обогатить рацион витаминами. Плоды снижают отечность, способствуют смягчению приступов токсикоза. Для этого в утреннее время пьют сок зеленого крыжовника – половину стакана.

С целью профилактики анемии, снятия раздражительности и тревожности готовят десерт из 7 столовых ложек измельченных в блендере плодов и столовой ложки меда. Есть средство целесообразно каждый день.

Не запрещается крыжовник при грудном вскармливании, если отсутствует на него аллергия у ребенка. Наиболее полезными считаются свежие ягоды. При необходимости готовят вкусные десерты, обогащающие рацион важными для развития малыша и здоровья мамы элементами. Например, варят кисель:

1. Вымытый крыжовник (2 стакана) в кастрюле заливают водой, полностью закрывающей ягоды.
2. Доводят до кипения.
3. Всыпают сахар (0.5 ст.), ванилин (1 ч. л.).
4. При тихом нагреве томят 4-5 минут.
5. В отдельную чашку вливают холодную воду (100 мл.).
6. Размешивают в ней крахмал (столовую ложку) до однородности.
7. Выливают крахмальный раствор в кипящие ягоды тонкой струей при интенсивном помешивании.
8. После загустения и появления пузырьков со дна, снимают кастрюлю с плиты.

В день употреблять крыжовник кормящей маме разрешено не более стакана.

Для мужчин

Многообразные лечебные свойства крыжовника обогатят рацион мужчин, если принимать свежие ягоды и заготовки из них. При постоянном употреблении начинает лучше функционировать сердце, укрепляются сосуды, улучшается кровообращение.

Как поможет детям

При отсутствии аллергии и проблем с желудком дают крыжовник детям. Плоды восполняют дефицит витаминов и минералов, усиливают иммунитет. Все это действует положительно на улучшение самочувствия.

Рекомендуется сок из крыжовника с 7 месяцев. Вводят в рацион желе, джемы, компоты из вкусной ягоды.

Польза крыжовника после 50 лет

С возрастом в человеческом организме возникают дегенеративно-дистрофические процессы, приводящие к различным заболеваниям.

После 50 лет крыжовник будет особенно полезен:

• предупредит сердечно-сосудистые заболевания и развитие атеросклероза;
• ускорит восстановление после инфаркта и инсульта;
• улучшит работу мочевыделительной системы;
• нормализует гормональный фон и облегчит климакс у женщин;
• поможет избежать венозного застоя и развития остеопороза;
• снизит риск развития онкологии;
• защитит клетки от повреждения;
• замедлит старение.

Применение в медицине

Амле приписывают много положительных действий. Свежие фрукты с легким слабительным и мочегонным действием. Чайная ложка сока, смешанного с медом и регулярно принимаемая по утрам, ценное лекарство от многих болезней.

Амла ценится как лекарственное средство при респираторных заболеваниях. Полезна при:

• Туберкулезе легких;
• Астме;
• Бронхите.

При диабете рекомендуется принимать сок амлы, смешанный со стаканом свежего несладкого тыквенного сока, ежедневно в течение двух месяцев. Это стимулирует секрецию клеток Лангерганса — клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Таким образом снижается уровень сахара в крови у диабетиков. Во время лечения необходимо соблюдать строгую диету.

Кроме того, средство предотвращает изменения в глазах, типичные для диабета.

При отсутствии свежего сока можно заменить порошком амлы и тыквы. Принимать по 1 чайной ложке смеси один раз в день.

Плоды индийского крыжовника признаны эффективным лекарством от сердечных заболеваний. Стимулируют функции почти всех органов, улучшая работу организма и восстанавливая энергию.

Прием сока амлы с медом:

• Поддерживает зрение;
• Помогает при конъюнктивите и глаукоме;
• Снижает внутриглазное давление.

При ревматических заболеваниях рекомендуется употреблять 1 чайную ложку порошка фруктов, смешанную с двумя чайными ложками пальмового сахара, два раза в день в течение месяца.

Сушеные фрукты — лекарство от диареи и дизентерии. Напиток, приготовленный из амлы и лимонного сока, помогает при острой бактериальной дизентерии.

Недаром в Индии амла считается продуктом долголетия:

• Предотвращает старение организма;
• Поддерживает жизненные силы в старости.
• Укрепляет сердце и эндокринные железы, вырабатывающие гормоны.

Существует легенда, что великий древний мудрец Муни Чаван омолодился в семьдесят лет, употребив плоды амлы.

Все еще думаете, какое масло выбрать?

• Приведем еще несколько неочевидных преимуществ масла амлы для волос.
• Благодаря воздушной консистенции наносится легко и быстро.
• Без труда смывается с первого же раза.
• Не забивает поры и не жирнит волосы у корней даже при длительном использовании.
• Массаж головы с применением чудесной эссенции не только ускорит рост волос, но и подарит здоровый крепкий сон.
• Экономично в использовании, большого бутылька хватит до 6 месяцев.

Способ применения

Масло амлы может использоваться как отдельно, так и в составе масок. Главное, соблюдать основные правила и рекомендации.

Если запах «индийского крыжовника» вам не по душе, предварительно добавьте в сосуд 5-10 капель любимого эфирного масла: например, апельсина, пачули, розмарина или лаванды.

Самое удачное время нанесения – за несколько часов до сна. Состав втирается в сухие волосы, мыть голову заранее не рекомендуется. Если вы являетесь обладательницей светлой шевелюры, следует выбирать более светлый состав и перед нанесением провести тест на небольшой пряди, чтобы избежать окрашивания.

1. Немного подогреть масло на водяной бане, это поможет уменьшить его плотность и, как следствие, ускорить впитывание.
2. Массажными движениями нанести на корни, потом постепенно распределить по всей длине.
3. Собрать волосы, укутать полиэтиленом, а сверху замотать полотенцем для достижения «эффекта сауны».
4. Спустя 1-8 часов промыть теплой водой, затем шампунем. Следует исходить от имеющегося ресурса времени, но по возможности лучше всего оставить «чалму» до утра.
5. Чтобы закрепить результат можно сполоснуть локоны травяным отваром. Для сухих волос рекомендуется дополнительно использовать бальзам или ополаскиватель.

Рекомендуемая частота проведения процедуры составляет 1-2 раза в неделю. Для поддержания результата вы также можете добавить 2-3 капли масла в свой обычный шампунь.

Целебные свойства и правила употребления

Благодаря целебным свойствам растения, крыжовник широко используется в народной медицине для лечения различных заболеваний, так как благотворно влияет на все системы и органы. К лечебным свойствам относятся:

1. Улучшение работы кровеносной системы и укрепление кровеносных сосудов.
2. Наличие крыжовника в ежедневном рационе питания снижает риск возникновения таких заболеваний как: сахарный диабет, сердечная и венозная недостаточность.
3. Ягоды нормализуют артериальное давление и снижают риск возникновения гипертонии.
4. Восстановление гормонального фона.
5. Нормализация обмена веществ и помощь в избавлении от лишнего веса.
6. Снижение риска возникновения кровоизлияний.
7. Повышение иммунитета.
8. Стимуляция перистальтики кишечника и ускорение пищеварительного процесса.
9. Нормализация эмоционального фона и восстановление нервной системы после сильного стресса.
10. Замедление процесса старения и омоложение кожи.
11. Крыжовник с медом рекомендуют употреблять в период сезонных заболеваний в качестве профилактики и лечения ОРЗ.

Ягоды можно употреблять свежими, морозить на зиму, делать варенье или свежевыжатые соки, а также использовать для приготовления компотов и морсов.

Отвар

Чтобы получить отвар из крыжовника, необходимо взять 1 ст.л. сушеных ягод, залить стаканом воды и поставить на огонь, довести до кипения и варить 10 минут на среднем огне. Готовый отвар остудить, разделить на 4 части и употребить в течение дня.

Такой отвар регулирует обмен веществ в организме и способствует похудению, а также борется с запорами. Если отвар выстоять в течение 5 часов в термосе, его можно использовать в качестве желчегонного средства.

Чай

Чай из крыжовника можно приготовить двумя способами: только из листьев или из листьев и сушеных плодов. Способ приготовления чая из листьев: 2 ч.л. листьев залить стаканом кипятка и настоять 5 минут. В такой чай по желанию можно добавлять лимон и мед для вкуса.

Чай из сушеных плодов и сушеного листа. Способ приготовления: плоды и листья предварительно измельчить, взять 6 чайных ложек смеси и залить 300 мл. кипятка. Настаивать 10 минут.

Чай прекрасно тонизирует, придает жизненной энергии и избавляет от усталости.

Настойка

Настойку из крыжовника используют для наружного применения: она помогает избавиться от болей при артритах и артрозах.

Для приготовления настойки, нужно взять 300 грамм ягод, измельчить и залить 250 мл. водки, затем оставить на 3 суток в темном месте (лучше всего, в кладовке). По истечению трех суток, настойку нужно процедить через марлю.

Применение в домашних условиях

Лечение препаратами на основе плодов амлы проходит по законам аюрведы. Здесь нет привычных нам отваров и водных или спиртовых настоев. Сок растения смешивают с медом, маслом, самыми разнообразными специями (корицей, куркумой, перцем), порошком сандалового дерева и другими экзотическими ингредиентами.

На родине растения полученными лекарствами, пастами и мазями лечат простуду, гинекологические и инфекционные заболевания, болезни желудка и кишечника, головные боли, пищевые отравления и кожные заболевания. Известная на весь мир аюрведическая паста «Чаванпраш» считается лучшим средством для восстановления и поддержания внутренней энергии организма.

Масло амлы

Масло индийского крыжовника одинаково эффективно для внутреннего и наружного применения. Регулярное употребление масла внутрь:

• способствует очищению сосудов от холестерина и, как следствие, предотвращает гипертонию и болезни сердца;
• улучшает память и концентрацию;
• помогает справиться с длительными умственными и физическими нагрузками;
• замедляет процессы старения;
• успокаивает нервы, борется с бессонницей.

При наружном применении уменьшает жирность кожи, устраняет кожный зуд и помогает организму справляться с кожными заболеваниями.

Порошок амлы

Порошок индийского крыжовника бывает пищевой и косметический. Способ применения пищевого порошка амлы внутрь корректируется в зависимости от конкретного заболевания:

• простуды и больного горла – смешать с медом липы или акации белой в равных пропорциях, и есть по чайной ложечке 3-4 раза в день;
• высокого холестерина – развести ¼ чайной ложки порошка в стакане теплой воды и выпить перед сном;
• диабета – смешать 2-3 чайные ложечки со стаканом воды или соком и выпить за один прием;
• повышенной кислотности и язвы – смешать небольшое количество порошка с топленым маслом и медом, и съесть не больше чайной ложечки за 10 минут до еды.

Целебные компоненты в составе порошка защищают кожу от воздействия ультрафиолета. Поэтому этот продукт считается ценным лекарственным сырьем для препаратов, сохраняющих естественный цвет кожи при витилиго и лейкодермии. Также порошок китайского крыжовника назначают, как профилактическое средство для улучшения пищеварения, очищения крови, предотвращения камней в почках и укрепления иммунитета.

Более всего известны и востребованы косметические свойства продуктов на основе китайского крыжовника.